Idan ya zo ga tufafi da kayan aiki, abin da kuka guje wa yana da mahimmanci kamar abin da kuke sawa.Yawancin ƙwararrun ƙwararrun masu gudu suna da aƙalla labari ɗaya na rashin aiki na tufafi
yana haifar da zazzaɓi ko wani abu mara daɗi ko abin kunya.Don guje wa irin wannan haɗari, ga wasu ƙa'idodi na abin da ba za a saka bagudu.
1. Ka guji auduga 100%.
Auduga babban a'a ne ga masu gudu domin da zarar ya jika sai ya zama jika, wanda zai iya zama rashin jin daɗi a yanayin zafi kuma yana da haɗari a lokacin sanyi.Fatar jikinka kuma tana iya yin tauyewa
idan kana sanye da auduga.Ƙafafunku suna da saurin kamuwa da ƙura idan kun sa safa auduga.
Masu gudu yakamata su manne da yadudduka na fasaha kamar DryFit ko siliki da sauransu. Waɗannan nau'ikan kayan suna kawar da gumi daga jikin ku, suna kiyaye ku.
bushe da dadi
2. Kar a sanya wando.
Ee, wannan yana sake jaddada dokar "babu auduga".Sweatpt da sweatshirts sun kasance shahararriyar tufafin sanyi.Amma da zuwan kayan gudu da aka yi daga
masana'anta na fasaha, kayan aiki da gaske suna ɗaukar "tsohuwar makaranta" a tsakanin masu gudu.
Gudun tufafin da aka yi da masana'anta na fasaha kamar DriFit sun fi dacewa saboda suna kawar da gumi kuma suna sa ku bushe.
Idan kun sa rigar ƙasa yayin da kuke gudu a waje a cikin sanyi, za ku jike, ku jike, kuma ku kamu da mura.Tracksuits suna da kyau don zama a kusa da gidan bayan gudu, amma idan kuna son a
mai gudu don jin dadi kuma yayi kyau yayin gudu a waje a cikin sanyi, tsaya a gujematsi, wando darigasanya daga masana'anta masana'anta.
3.Kada ka sanya kaya masu nauyi yayin gudu da sanyi.
Lokacin gudu cikin yanayin sanyi, kar a sa riga ko riga mai nauyi.Idan Layer ya yi kauri sosai, za ku yi zafi da gumi sosai, sannan ku ji sanyi lokacin da kuka cire shi.Kun fi kyau
kashe sanye da sirara, tufafi masu yayyafi don kada gumi ya wuce kima, kuma za ku iya zubar da lebur lokacin da kuka fara yin dumi.
4. A guji sanya safa mai kauri a lokacin rani.
Ƙafafun suna kumbura lokacin da kake gudu, musamman a cikin watanni masu zafi.Idan kun sa safa mai kauri wanda ke shafa yatsun kafa a gaban takalmin, kuna cikin haɗarin haɓaka baƙar fata.
Ƙafafunku kuma za su ƙara yin gumi, wanda zai iya sa su zama masu saurin kamuwa da kumburi.
Nemo safa masu gudana daga yadudduka na roba (ba auduga ba) ko ulu na merino.Waɗannan kayan suna numfashi kuma za su kawar da danshi daga ƙafafu.
Lokacin aikawa: Maris 23-2023