Waɗanne tufafi ne suka dace da 'yan mata su saka don motsa jiki

Ta yaya kyawawan 'yan mata za su iya rasa kayan motsa jiki? Suna da daɗi da kyau, babu ɗayanmu da zai iya zama ƙasa da haka. Amma! Ku tuna muna cikin dakin motsa jiki! Ku biyo mu don ƙarin koyo.

1. Rigar wasanni

Rigar wasanni har yanzu tana da matuƙar muhimmanci ga 'yan mata (Editan zai gabatar da ita dalla-dalla daga baya, za ku iya jawo ta kai tsaye a ƙasa!

2. T-shirt ko riga mai kama da tanki

Idan kana tunanin sanya rigar wasanni kaɗai a jiki kamar riga ce ko kuma riga mai launin T-SHIRT. Idan kana jin sanyi ko kuma kana jin tsoron yin tsirara, amma ba ka son yin zafi sosai, za ka iya sanya riga ko gajeren riga a waje.

3. Jaket ɗin yoga mai dogon hannu da tufafi masu busarwa da sauri

1) Tufafin Yoga: dogon hannu, dogon hannu, gajere, riga, suspenders. Mata da yawa da ke zuwa dakin motsa jiki za su kuma zaɓi ƙara sut ɗin yoga mai dogon hannu ko yoga.

jaket ɗin zuwarigar wasanni

2) Tufafi masu busarwa da sauri (dogayen hannu, ana iya sawa a wajen rigar wasanni)

Ribobi: Idan aka kwatanta da tufafin auduga, a ƙarƙashin irin wannan yanayi na waje, yana da sauƙin ƙafe danshi, kuma saurin bushewa yana da kusan kashi 50% cikin sauri fiye da na yau da kullun.

tufafin auduga

4. Siket/gajeren wando na wasanni

Gajerun wando da siket na wasanni suma suna ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan da yawancin 'yan mata za su iya yi, domin suna iya yin gumi sosai lokacin da suke motsa jiki a cikin dakin motsa jiki (idan kun yi atisaye da gaske), tosiket na wasanniko kuma gajeren wando ne

Kyakkyawan zaɓi don daidaitawa: Ga 'yan mata masu dogayen ƙafafu da fata mai siriri, zaɓi auduga mai tsabta a matsayin kayan, wanda yake da daɗi a taɓawa.

5. Wandon Yoga/leggings

Siffanta jikiWandon yogako wasu wandon wasanni masu tsauri suna da kyakkyawan tasirin siffar jiki, suna iya zana layukan ƙafafu, kuma suna ba mutane tasirin ƙara girman gani. Su ne zaɓin

kulab ɗin motsa jiki na 'yan mata da yawa.

Amfanin leggings: suna iya shafa matsi mai dacewa a sassa daban-daban na jiki, inganta zagayawar jini, ƙara yawan iskar oxygen na tsokoki, da taimakawa wajen inganta aikin tsokoki.

kwanciyar hankali na motsin ƙungiyoyin tsoka, ƙara ƙarfi da taimakawa wajen rage girgizar tsoka, da kuma sa motsa jiki ya fi inganci. Yawancin lokaci ana yin leggings masu wayo da sauri-

masaku busarwa, don haka suna da kyau wajen sarrafa gumi da kuma shigar iska cikin iska; a lokacin hunturu, gumi zai bushe a saman masaku, kuma masaku kuma yana aiki azaman layin keɓewa

don hana gumi ya sha iska mai sanyi. Lokacin da ake busar da iska, ana cire zafi daga saman jiki. 'Yan mata masu cinyoyi masu kauri za su iya zaɓar sanya dogon gajeren wando.

hannun riga ko kuma riga a saman jiki don rufe cinyoyin. A gaskiya ma, yanayin gaba ɗaya sirara ne.