Gidan motsa jiki ne kawai.Ba kamar kuna halartar wani taro na musamman ba ko kuma kuna kan titin jirgin sama.Don haka me ya sa ka damu da kayanka?Kun faɗa wa kanku waɗannan da yawa
sau.Duk da haka, wani abu a cikin ku ya nace cewa ya kamata ku yi kyau ko daa gym.
Me ya sa?
Idan ka yi kyau, ka ji dadi.Kuma wannan duk yana ƙara ƙarfafa ku don yin aiki tuƙuru kuma ku ci gaba da buga wannan injin ɗin, jure nauyi mai nauyi, da
doke rikodin ku.
Idan kuna neman manyan shawarwari don haɓaka salon ku yayin aiki, kuna cikin wurin da ya dace.Anan akwai hanyoyi guda 5 don kyan gani a dakin motsa jiki:
Sanya Tufafi da isa
Menene maza suke sawa a dakin motsa jiki?Manta game da abin da kuke gani a cikin mujallu ko wasu gidajen yanar gizo na zamani.Ba kwa so ku tafi babu koli a wurin motsa jiki.Ba wai kawai ba
ba dadi, amma kuma rashin tsafta.Ka yi tunanin amfani da matsi na benci cike da gumin wasu.Koyon yadda ake yin sutura don motsa jiki ya kamata ya hana ku daga
yiwuwar matsalolin lafiya.
Anan akwai manyan ra'ayoyin salon motsa jiki:
Saka tufafi masu lalata damshi
Nemo kayan motsa jiki masu salo na maza waɗanda aka tsara don cire gumi daga jikin ku.Wadannan yadudduka na wasan kwaikwayo yawanci ana yin su tare da haɗakarwa
spandex saje da polyester.Suna tsada kaɗan fiye da riga na yau da kullun amma suna bushewa da sauri, suna dadewa, kuma sun fi jin daɗin sawa.
Je ga tees
Za a iya jarabtar ku kamar ɗaya daga cikin masu zafi a cikin tanki.Amma da gaske, 'yan mata suna samun maza waɗanda suke sanye da tees mafi jima'i.Sun kuma fi jin dadi
sawa.Har ila yau, rigar tsoka da ke nuna nonuwa babban NO.
Ka kiyaye shi da kyau
Yi cinikin gwanon ku fiye da kima don waɗanda suka fi dacewa.Tufafin jaka ba su da daki don motsa jiki mai daɗi da daɗi.Ba su da tabo a ciki
na mazakayan motsa jiki fashion.Tabbatar cewa tufafinku sun dace don kada su yi yawo yayin da kuke gudu ko shiga cikin haɗin gwiwar wasu injin motsa jiki da haifar da
ka babban rauni.
Ka guji guntun wando
Leggings ko matsawa matsi sune mafi kyawun wando na maza saboda suna ba ku kariya, ta'aziyya, da sassauci mai yawa don motsawa musamman idan
kuna son aiwatar da matakan yoga.Menene ƙari, suna sa ku ji kamar kuna aiki a sansanin horo na UFC.A madadin, za ku iya sawa biyu na jogger
wando don motsa jiki mai dadi.
Yi la'akari da siffar ku
Duk da cewa leggings shine hanya mafi kyau don tafiya, idan kun fi dacewa da gajeren wando, yana da kyau.Yayin da fashion ya zo ya tafi, abin da ke da mahimmanci shi ne
kuna jin dadi tare da kayan ku kuma za ku iya cimma burin motsa jiki.Jeka tufafin da suka fi dacewa da siffar jikin ku, ba sako-sako ba ko matsi, kuma masu kyau 'zuwa
haskaka mafi kyawun fasalin ku.
Lokacin aikawa: Yuli-30-2022