Haɗu da Ta'aziyya: Sabon Saitin Yoga Na Fi So

A cikin wannan zamani mai sauri, kowa yana burin samun wurin zaman lafiya da ya dace da shi. Ni kuwa, na sami wannan nutsuwa a haduwata dayoga. Amma dole in ce, ban da yoga kanta, rigar yoga mai dacewa ita ma abokina ne wanda babu makawa a cikin wannan tsari.

Haɗu da haɗuwa da ta'aziyya da kyau

Shin kun taɓa kasancewa akan tabarma na yoga, daure don shimfiɗa jikin ku saboda kayan da basu dace ba? Yanzu, mun kawo muku saboyoga saitawanda ke ba ka damar jita'aziyyada 'yanci a cikin kowane numfashi da kowane motsi.

Fasaha na launi da zane

Saman blue mai haske an haɗa shi da farin wando a sabo dana halittalaunuka, kamar idan sanye dukabazaraa jiki. Yanke saman ya dace da jiki daidai, yana nuna kyawawan lanƙwasa na mata; wando nebabban kugu, wanda ba wai kawai yana gyara adadi ba, amma har ma yana ƙara yawan ta'aziyya.

Zaɓin Yadudduka

Mun fahimci mahimmancin yadudduka donyoga dace, don haka mun zaba musammantaushida yadudduka masu numfashi. Wannan masana'anta ba kawai dadi don sawa ba, amma har ma yana shazufa da sauri, don haka ku kasance a bushe a duk lokacin aikinku.

Cikakken haɗuwa na yau da kullun dana wasa

Wannan saitin yoga bai dace da sakawa a ɗakin studio ɗin yoga kawai ba, har ma wani abu na gaye don fitowar ku ta yau da kullun. Ko kun sa shi tare da sneakers ko sandals, zaku iya sarrafa sauƙin nuna kuhalida dandana.

Neman rayuwa mai inganci

Zabar Aika'skwat din yogaba kawai zabar wani yanki na tufafi ba, amma har ma zabar hali na neman rayuwa mai kyau. Mun yi imani cewa kawai kayan aikin da ke da dadi da kumakyauzai ba ku damar tafiya da nisa akan hanyar yoga.

Kada ka bari kayan aikin da bai dace ba su ƙara ɗaure ka kan tafiyar yoga. Danna hanyar haɗin da ke ƙasa yanzu don siyayya don kayan aikin yoga na ku! Bari kowane numfashinka da kowane motsi ya cika da tabbaci da alheri.

Ya wuce rigar kawai, hali ne da nake da shi a cikin neman alafiya rayuwa.

Idan kuna son yoga kuma kuna bin rayuwa mai inganci kamar ni, me yasa ba ku gwada wannan bayogakwat din kuma? Ku yi imani da ni, zai kawo muku abubuwan mamaki da ba zato ba tsammani.

Bari mu tare, fassara ladabi da ta'aziyya tare da tsarin yoga, kuma mu ji kwanciyar hankali da ƙarfi tare dayogada!!