Ga 'yan mata masu yin yoga, abu mafi mahimmanci shine inganci da ɗanɗano. Ba lallai bane suturar salon Zen ta rigunan sufaye ne, amma ruhaniya ce, da kwanciyar hankali da
fahimtar Zen. Saboda haka, lokacin siyesaman, matuƙar ka ƙara mai da hankali ga wasu ƙananan bayanai, ba wai kawai zai dace da Zen ba, har ma zai ƙara maki ga kyawunka
Halin mutum. Kamar yadda muka sani, yoga yana da tasiri mai kyau ga lafiya da rage kiba, yana jawo hankalin ƙarin mutanen China su shiga wannan matsayi.
Duk da haka, baya ga fahimtar ka'idar yoga ta asali, manufar shiga cikin motsa jiki na yoga ya kamata ta kasance tana da suturar yoga mai kyau da kwanciyar hankali.
Kyakkyawan saitin tufafin yoga yana da sauƙin nauyi, kuma babu wani cikas lokacin da kake yin motsin, wanda ke ba ka damar yin motsi daban-daban kamar yadda kake so.
Domin zaɓar tufafin yoga, yawancin masu horarwa a wurin motsa jiki suna ba da shawarar kayayyaki masu tsada da aka shigo da su daga ƙasashen waje. A wasu fannoni, tufafin yoga masu tsada sun fi sauran nau'ikan ƙasashen duniya kyau.
tufafi dangane da salo da yadi, amma ga masu sayayya na yau da kullun, ingancinsu bai kai na ƙarshe ba.
Tufafin Yoga kayan ciki ne na ciki, kuma ya kamata a ƙara mai da hankali kan halayen lafiyarsu. Mutane za su yi gumi sosai yayin motsa jiki. Idan kayan cikin sun yi daidai
Ba wai kawai kore da lafiya ba ne, abubuwa masu cutarwa za su shiga fata tare da buɗewar ramuka, da kuma jiki, a ƙarshe, zai haifar da babbar illa ga jikin ɗan adam, kuma
Tufafin yoga masu inganci an yi su ne da zare na bamboo na halitta, wanda ke ba ku damar jin daɗin kore da lafiya yayin motsa jiki na yoga
Zaɓintufafin yogaGa masu farawa, tufafi su ne kayan aiki mafi sauƙi. Sau da yawa za mu iya ganin cewa motsa jiki na yoga suna da laushi kuma suna da babban kewayon, don haka yana da kyau.
An buƙaci cewa tufafin da ake amfani da su wajen yin yoga ba za su yi matsewa sosai ba. Tufafin da suka yi kama da juna ba su da kyau ga miƙewar motsin. Tufafin yoga da muke gani sune
a zahiri matsewa a sama kuma a ƙasan ba ta da ƙarfi. Gabaɗaya saman suna da ƙarfi sosai, amma wando dole ne ya kasance mai laushi. Wannan don sauƙaƙe motsi. Muddin saman zai iya zama mai laushi
Idan aka sa wandon don nuna halinka, ya kamata ya zama mai sassauƙa kuma mai sauƙin amfani.
Saya
Lokacin da ake yin yoga, tufafi marasa laushi da daɗi suna ba jiki damar motsawa cikin 'yanci, guje wa ƙuntatawa ga jikinka da numfashi, shakatawa jikinka da hankalinka, jin daɗi, da shiga
yanayin yoga cikin sauri. Tufafin yoga na ƙwararru masu laushi da kyau suna da motsi na jiki, kuma suna da laushi mai laushi, wanda ke nuna kyawawan halayenka.
Tufafi shine bayyanar al'ada da kuma bayyanar salo, wanda hakan ke sa ainihin yoga ya bayyana a cikin motsi da nutsuwa.
Akwai nau'ikan tufafi da suka dace da wasanni da yawa a kasuwa. Akwai launuka daban-daban, salo, salo, launuka, da salo. Kowa zai iya zaɓar wanda ya fi so.
tufafi bisa ga abin da suke so, amma yoga hanya ce ta motsa jiki wadda ke haɗa laushi, shimfiɗawa, da kuma mai da hankali. Lokacin zaɓa, ana ba da shawarar a koma ga
wadannan maki:
Tsarin rubutu
Zaren bamboo sabon zare ne na halitta. Zaren bamboo ne na halitta wanda aka shirya ta hanyar haɗakar hanyoyin zahiri da na sinadarai. Akwai muhimmin bambanci tsakanin
Zaren bamboo na halitta da zaren bamboo. Zaren bamboo zaren halitta ne, kuma zaren bamboo zaren sinadarai ne. . Nasarar ci gaban zaren bamboo yana nuna
haifar da wani zare na halitta, wanda ya yi daidai da manufar ci gaban masana'antu ta ƙasa. Zaren bamboo na halitta yana da kyawawan halaye kamar sha danshi, iska,
maganin kashe ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, yana kawar da ƙamshi, da kuma kariya daga UV.
Launi
Yi ƙoƙarin zaɓar launuka masu kyau da kyau, kuma launuka masu ƙarfi sune mafi kyau, waɗanda zasu iya kwantar da hankalinka da kuma kwantar da hankalinka da sauri. Kada ka bari launin ya yi tsalle sosai kuma
mai sheƙi, yi ƙoƙarin kada ka sanya launin da ke sa ka farin ciki yayin yin atisayeyoga.Launi ya fi dacewa fari ne.
Salo
Domin nuna halayen mutum ɗaya, za ka iya zaɓar tufafi masu salon ƙasar Indiya, waɗanda suke da sassauƙa da na halitta, kuma za ka ji daɗin kyan gani da asiri lokacin da ka saka su;
Akwai kuma salon suturar motsa jiki na zamani, waɗanda suke matsewa da laushi, kuma suna iya haifar da kyakkyawan siffa idan an sa su. Gabaɗaya, ya fi dacewa a yi yoga mai zafi.
Za ka iya zaɓa bisa ga abubuwan da kake so.
Lokacin Saƙo: Yuni-16-2023
