A karkashin yanayi na al'ada, ya fi kyau kada a sakawasan ƙwallon ƙafaa kullum.Don hana beyar daga girgiza da ƙarfi yayin motsa jiki, bran wasanni ya fi maƙarƙashiya
tufafin na yau da kullun, da yawan sanya rigar wasan motsa jiki ba su da amfani ga lafiyar ƙirji.Bari mu dube shi daki-daki!
1. Zai fi kyau kada ku sanya tufafin wasanni a lokuta na yau da kullun, kuma yana da kyau a saka shi kawai lokacin motsa jiki.
2.Sanya rigar wasanni a lokacin motsa jiki na iya rage zafi mai tsanani ko girgiza ƙirji.Ana kwatanta madaurin kafadarsa da tufafi na yau da kullun, kuma babu
zoben karfe, wanda zai iya matse kirjinka.
Kodayake tufafi na wasanni suna jin kama da na yau da kullum, ba shi da kyau a sa tufafin wasanni na dogon lokaci.wasannirigar ga dogon lokacin lalacewa, ba haka bane
yana da kyau ga lafiyar ƙirji, saboda tufafin wasanni sun fi gyarawa fiye da na yau da kullun.Dogon lalacewa, wanda zai shafi zagayen jini na kirji, wanda zai haifar da sauƙi
zagayawan jinin kirji, wanda ke iya haifar da sauki cikin sauki Al’amarin da ke haifar da zubewa da zubewar kirji har ma yana haifar da wasu cututtukan nono.
Lokacin aikawa: Mayu-25-2023