Activewear ta fi shahara a yanzu fiye da kowane lokaci, amma tare da karuwar kayan aiki da kuma zaɓuɓɓuka da yawa da za a zaɓa daga ciki, yana iya zama da wahala a san wandon yoga daga wandon motsa jiki masu gudu.
Muna rayuwa ne a zamanin da kasuwannin kayan kwalliya da na motsa jiki suka yi ta bunƙasa, wanda hakan ya bar mana da damarmaki marasa iyaka na kayan motsa jiki, amma ta yaya za ku yanke shawarar abin da za ku sa? Ga jagorar da za ku bi don
kayan motsa jiki da duk kayan motsa jikin ku.
Rigunan Wasanni
Yayin da kake tsalle da tsalle yayin motsa jiki, za ka iya kawo ƙarshen lalata ƙirjinka idan ba ka da isasshen tallafi. Musamman idan kana da babban ƙirji, sanye da
cikakkerigar wasanniyana da matuƙar muhimmanci ga jin daɗi da lafiya. Idan ana maganar rigar wasanni, yi wa kanka tambayoyi uku masu zuwa:
1. Shin yana tono?
Ko menene tsarin motsa jiki ko motsa jiki, kana buƙatar motsa jiki mai kyau ba tare da ƙaiƙayi ba. Kurajen ƙashin hannu ba wai kawai yana da zafi ba, yana iya iyakance motsinka.
yiwuwar siyan ɗakin canza kaya na ɗan lokaci ka kaɗaita kuma ka yi ƙoƙarin yin yawo a ciki kamar yadda za ka yi idan kana horo.
2. Shin zai shafa?
Wannan yana da wuya a gane daga gwajin ɗakin canza kaya, amma bayan an yi motsi, idan babu haƙa ko cizo, ja madaurin rigar mama ka ga yadda kake motsi.samu. Na gaba
gwaji, yatsu nawa za ku iya sanyawa a gefen rigar mama? Ya kamata ya yi tsauri don ya tallafa muku yayin da kuma ya bar motsi, mafi kyau kada ya wuce yatsa kawai.Faɗi. Ya yi yawa
Motsin rigar mama zai sa ta yi saurin shafawa kuma yana nufin wataƙila ba ta da tallafin da ka saya mata tun farko.
3. Shin suna tsalle?
Idan ka yi rawa a ɗakin canza kaya, yanzu lokaci ya yi da za ka yi tsalle. Komai kyawun rigar mama, za a riƙa samun ɗan tsalle yayin motsa jikinka, amma
Wannan ya kamata ya zama ƙaramin tsalle. Ya kamata ka ji kamar kana cikin damuwa amma har yanzu kana iya numfashi.
Takalma masu gudu
Dole ne rigunan tsere su kasance masu fasaha sosai, masu aiki da kuma jin daɗi don haka za su iya ci gaba da tafiya tare da kai. Wandon tsere yanzu yana taimakawa wajen kawar da gumi, yana kiyaye jiki a dama
zafin jiki, da kuma taimakawa wajen zagayawa ta hanyar fasahar matsewa. Duba fasalulluka da ke ƙasa don tabbatar da cewa kuna samun mafi kyawun aikileggingsna ka.
1. kauri
Leggings suna zuwa da kauri iri-iri, ya danganta da lokacin shekara da ya fi dacewa da kai. Rigunan matse jiki masu kauri, duk da cewa suna da kyau don ƙarin ɗumi a lokacin hunturu, amma galibi suna iyakance motsinka.
na iya zama mai nauyi idan ana gudu, ko kuma yana iya yin zafi. Sabanin haka, matse-matse masu siriri na iya sa ka ji sanyi a ƙafafunka kuma yana iya sa ka ji kamar kana lanƙwasawa.
Muna ba da shawarar ku gwada wandon ku ta cikin ɗakin ajiye kaya, ku gwada motsin ku, ku sunkuya ku duba madubi, don ku guji duk wani walƙiya da zai iya faruwa
Abin kunya. Haka kuma, ku tuna cewa hasken zai bambanta; ana iya tsara hasken ɗakin miya don ɓoye waɗannan ƙananan bayanai, don haka ku fita daga labule ku duba madubai.
a wani wuri a cikin shagon don tabbatar da gaske.
2.bel
Bel ɗin yana da manyan gwaje-gwaje guda biyu, ko yana zaune lafiya ba tare da ƙaiƙayi ba, da kuma ko yana nan a wurinsa. Ɗaya daga cikin mafi munin abubuwa shine dole ne ka katse salonka akai-akai don ka ja gaba.
Wandon ku yayin gudu. Yawanci, za ku sami nau'ikan madaurin kunci guda uku: dacewa mai laushi, dacewa mai faɗi, ko dacewa da yadin da aka saka.
Tsarin da ya dace yana aiki da kyau idan kayan yana da inganci mai kyau, amma tunda kun dogara gaba ɗaya akan iyawar su ta dawowa, kayan da ba su da arha na iya rasa tallafin da ake buƙata don riƙewa.
matse-matse.
Babban madaurin wuya yana ba da ƙarin jin daɗi kuma ba ya saurin zamewa. Kugu mai lace yana tabbatar da dacewa mai kyau, amma yana iya zama da rashin jin daɗi idan aka saka su na tsawon lokaci.
lokaci-lokaci domin suna da zafi, don haka ya kamata a saka hannun jari a cikin igiyoyi masu laushi da santsi waɗanda ba sai an ja su sosai ba don su dace da juna.
3.tsawo
Duk da cewa leggings masu tsayi suna ba da mafi kyawun aiki da kariya daga zafi, leggings masu yankewa, wanda wani lokacin ake kira capri wando, suma suna da shahara. Ana yin su.
a ƙarƙashin gwiwa kuma sun dace da waɗanda ke gudu a lokacin dumi ko kuma suna neman ƙarin aiki daga mayafin mayafi. Tsawon ¾ kuma ya dace da motsi na canji, kamar
daga gudu zuwa yoga.
Jaket ɗin wasanni
Yana iya zama sanyi don motsa jiki a lokacin hunturu, jahannama, muna zaune a Burtaniya kuma yana iya zama sanyi don motsa jiki a lokacin rani! Cikakkejaketya kamata ku ji dumi yayin horo yayin da kuke nan
dadi da salo don sakawa lokacin da ba ka motsa jiki, ko kana siyayya cikin gaggawa ko kuma kawai kana hutawa a gida. Abubuwa mafi mahimmanci da ya kamata ka kula da su lokacin da kake motsa jiki.
Zaɓar jaket ɗin wasanni shine ɗumi da gani. Idan kuna atisaye a lokacin hunturu mai sanyi, yana iya yin duhu da sauri, don haka idan kun yi tafiya a kan hanya, gani yana da mahimmanci don kasancewa cikin aminci. Nemi
tufafi masu lanƙwasa masu haske, kamar Grand Combin ɗinmu da Monte Rosa. Idan aka yi la'akari da ɗumi, za a iya cewa tunda muna zaune a Burtaniya, jaket ɗinka yana buƙatar taimakawa wajen hana ka daga shiga
Idan ka jike, ka nemi kayan da ba sa hana ruwa shiga domin tabbatar da cewa ba za ka jike sosai ba.
Motocin motsa jiki
Rigunan wasanni tabbas dole ne a saka su a cikin kayan wasanku, amma ku yi kuskure kuma za ku iya jin haushi, jiƙa, da gumi mai ƙarfi wanda ba za ku iya ɓoye hannayenku ba.
ƙasa.
Lokacin Saƙo: Oktoba-26-2022
